º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ

¸ÞÀÎÃÖ»ó´Ü À̽´
º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ 5¿ù! º¸ÇèÇÖÀ̽´!      | ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ® Çõ½Å! ꏏŭ º¸Çè·á ³½´Ù ÀÚ¼¼È÷º¸±â
¹«·á»ó´ãÀüÈ­ Self ³» ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á °è»ê Self ³»º¸Çè·á°è»ê Self º¸Çèºñ±³ MDÃßõ ¾Ïº¸Çèºñ±³ º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ ¼ö»ó³»¿ª! TOP

°í°´¼¾ÅÍ º¸Çè¸Þ°ÅÁø

º¸Çè¸Å°ÅÁø
º¸Çè¸Þ°ÅÁø
»õÇØ¿£ ±Ý¿¬µµ ÇÏ°í º¸Çè·áµµ ÇÒÀιްí
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ 2015-01-07 Á¶È¸¼ö3837


[º¸Çè¸ÅÀÏ=ÁÖ°¡¿µ ±âÀÚ] »õÇØ¸¦ ¸Â¾Æ ±Ý¿¬, ±ÝÁÖ, ´ÙÀÌ¾îÆ® µî ´ÙÁüÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ °è¼ÓµÇ´Â °æ±â¾ÇÈ­·Î º¸Çè·á¿¡µµ ¹Î°¨ÇÑ ½Ã±â´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó °Ç°­µµ ÁöŰ¸é¼­ º¸Çè·á ÇÒÀεµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­Ã¼ ÇÒÀÎÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ¿ÃÇØ ´ã¹è °ªÀÌ ÀλóµÇ¸é¼­ ±Ý¿¬À» ÇÏ·Á´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª Àß ¾Ë°í Ȱ¿ëÇÏ¸é ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚµéÀÌ º¸Çè·á ÇÒÀÎÇýÅÃÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.

¡ÞÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ³ªµµ º¸Çè·á ÇÒÀÎ

°Ç°­Ã¼ ÇÒÀÎÀ̶õ ºñÈí¿¬ÀÚ, Ç÷¾ÐÀ̳ª ü°ÝÁ¶°Ç µî ±âÁØ ÃæÁ·½Ã º¸Çè·á¸¦ ÇÒÀÎÇØ ÁÖ´Â Á¦µµ·Î Áö³­ 2001³â óÀ½ µµÀԵƴÙ.

ÁÖ·Î »ý¸íº¸Çè»ç¿¡¼­ ¿î¿ëÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, º¸Çèȸ»çº°·Î ´ë»ó ±âÁذú ÇÒÀÎÇ׸ñÀ̳ª ÇÒÀηü µî Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£Áö¸¸ 1³â ÀÌ»ó ºñÈí¿¬, Ç÷¾Ð, ºñ¸¸µµ µî ÀÏÁ¤¼öÁØ ÀÌÇÏÀÎ °Ç°­ÇÑ »ç¶÷¸¸ ÇÒÀιÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

°Ç°­Ã¼ ÇÒÀÎÀ» ¹Þ±â À§Çؼ± Èí¿¬¹ÝÀÀ°Ë»ç µî °¢ º¸Çèȸ»ç°¡ Á¤ÇÑ ¼ÒÁ¤ÀÇ °Ç°­Áø´ÜÀ» ¹Þ°í Áõºù¼­·ù¸¦ Á¦ÃâÇÏ¸é µÈ´Ù.

´ëºÎºÐ Á¾½Åº¸Çè, CIº¸Çè, ÅëÇÕº¸Çè°ú °°Àº º¸À强 º¸Çè°ú »ç¸Á½Ã º¸Çè±ÝÀ» Áö±ÞÇÏ´Â ÇüÅÂÀÇ º¸ÀåÀ» Ư¾à ÇüÅ·Π°¡ÀÔÇÑ °æ¿ì ÇØ´ç Ư¾à º¸Çè·á¿¡ ´ëÇØ ÇÒÀÎÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

»óǰº°·Î Â÷ÀÌ´Â ÀÖÀ¸³ª ´ë·« ¿ù º¸Çè·áÀÇ 5~10% Á¤µµ ÇÒÀιÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

º¸Çè°¡ÀÔ ½Ã »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °è¾àÀ» À¯ÁöÇϰí ÀÖ´Â Áß°£¿¡µµ °Ç°­Ã¼ÇÒÀÎÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î ¸¸¾à º¸Çè °¡ÀÔ ´ç½Ã Èí¿¬À» Çϰí ÀÖ¾î °Ç°­Ã¼ ÇÒÀÎÀ» ¹ÞÁö ¸øÇߴµ¥ °¡ÀÔ ÀÌÈÄ ±Ý¿¬À» ÇÏ°Ô µÆ´Ù¸é 1³âÀÌ Áö³­ µÚ ½ÅûÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

»ï¼º»ý¸íÀÇ °æ¿ì ‘¿ì·®Ã¼Æ¯¾à’À¸·Î ¿î¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ±Ý¿¬(1³â °æ°ú), Ç÷¾Ð(139-89mmHg), BMIÁö¼ö(19-26)¸¦ ¹æ¹®Áø´Ü ¶Ç´Â ÁöÁ¤ÀÇÁø´ÜÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇÑ ÈÄ ¾à 5% ÇÒÀÎÀ» Àû¿ëÇÑ´Ù.

ÀÌ ¿Ü ¹Ì·¡¿¡¼Â»ý¸í, KDB»ý¸í, Çϳª»ý¸í µîµµ Á¾½Åº¸Çè¿¡ ÇÑÇØ ‘°Ç°­ÀÎ ¿ì´ëƯ¾à’À» ½ÃÇàÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ³»¿ëÀº À¯»çÇÏ´Ù.

¡Þ¼Õº¸¿¡µµ °Ç°­Ã¼ ÇÒÀÎ ÀÖ¾î

¼ÕÇØº¸Çè»ç Áß¿¡¼­µµ »ýº¸»ç¿Í À¯»çÇÏ°Ô ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀ¸·Î °Ç°­Ã¼ÇÒÀÎÀ» ¿î¿ëÇϰí ÀÖ´Ù.

¿ì¼± »ï¼ºÈ­Àç´Â ÇöÀç Áַ»óǰÀÎ ‘¼öÆÛÇ÷¯½º’ »óǰ¿¡ ÇÑÇØ Ư¾àÇüÅ·ΠÆÇ¸Å ÁßÀÌ´Ù.

Ç÷¾Ð, Ç÷¾×, ¼Òº¯ °Ë»ç µîÀ» ÅëÇØ Ưº°ÇÑ Áúº´·ÂÀ̳ª ±Ý¿¬¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÑ µÚ ¿ì·®Ã¼ º¸Çè¿äÀ²À» Àû¿ëÇÏ°Ô µÇ¸ç ¿¬·É¿¡ µû¶ó ³²ÀÚ´Â 7~25%, ¿©ÀÚ´Â 6~9% Á¤µµ ÇÒÀÎÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.

LIG¼Õº¸¿Í ÇÑÈ­¼Õº¸´Â ½Ç¹ö¾Ïº¸Çè¿¡ ÇÑÇØ °Ç°­Ã¼ ÇÒÀÎÀ» Àû¿ëÇϰí ÀÖ´Ù.

°è¾àÀÚ ¶Ç´Â ÇǺ¸ÇèÀÚ°¡ °è¾àÀϷκÎÅÍ 6°³¿ù À̳»¿¡ ÇǺ¸ÇèÀÚÀÇ °Ç°­°ËÁø°á°ú(Á÷Àü 1³â À̳»ÀÇ °á°ú)¸¦ Á¦ÃâÇØ °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ¸é Â÷ȸºÎÅÍ ¿µ¾÷º¸Çè·áÀÇ 5%¸¦ ÇÒÀÎÇØ ÁØ´Ù.

´Ù¸¸, Á¦ 1ȸ º¸Çè·á´Â ÇÒÀÎ ´ë»ó¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¸ç, °»½Å°è¾àÀÇ °æ¿ìµµ °»½ÅÀÏÀ» °è¾àÀÏ·Î ÇØ µ¿ÀÏÇÑ °úÁ¤À» °ÅÃÄ¾ß ÇÑ´Ù.

º¸Çè¾÷°è °ü°èÀÚ´Â “¸¹Àº º¸Çè»çµéÀÌ °Ç°­Ã¼ ÇÒÀÎÀ» ½ÃÇàÇϰí ÀÖÁö¸¸ º¸Çè»ç¸¶´Ù Àû¿ëµÇ´Â »óǰ°ú °Ç°­Ã¼ ±âÁØ¿¡ ¾à°£ÀÇ Â÷À̰¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù”¸ç “º¸Çè °¡ÀԽà °Ç°­Ã¼ ÇÒÀÎÀÌ °¡´ÉÇÑ º¸ÇèÀÎÁö º»ÀÎÀÌ ±× Á¶°Ç¿¡ ¸Â´ÂÁö È®ÀÎÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÀÌ¾î ±×´Â “¾à°üÀ» Á¦´ë·Î ÀоÁö ¾Ê°Å³ª º¸Çè»ç¿¡¼­ ¸ÕÀú ì°ÜÁÖÁö ¾Ê´Â °æ¿ì º»Àο¡°Ô ÇØ´çµÉ ¼öµµ ÀÖ´Â ÇÒÀΠƯ¾àÀ» ³õÄ¡´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù”¸ç “¼³°è»ç¿Í ÃæºÐÇÑ »ó´ãÀ» ÅëÇØ º»Àο¡°Ô À¯¸®ÇÑ ÇÒÀΠƯ¾àÀÌ ÀÖ´ÂÁö µÚ´Ê°Ô ¾Ë¾Ò´õ¶óµµ °¡ÀÔÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ²Ä²ÄÈ÷ ¾Ë¾ÆºÁ¾ß ÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.

<Ãâó : º¸Çè¸ÅÀÏ >
°ü·Ã±â»çº¸±â
¢º³»¿ë Àü¹®À» º¸½Ã·Á¸é »ó´Ü¸µÅ©¸¦ Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä
Çʼö¾È³»»çÇ×
1. ±ÝÀ¶»óǰÆÇ¸Å¾÷ÀÚ : ¢ßÀν´ÆÛ½ºÆ® (µî·Ï¹øÈ£ Á¦2017100053È£)
2. º» ±¤°í´Â ±¤°í½ÉÀDZâÁØÀ» ÁؼöÇÏ¿´À¸¸ç, À¯È¿±â°£Àº ½ÉÀÇÀϷκÎÅÍ 1³âÀÔ´Ï´Ù.
Áعý°¨½ÃÀÎ ½ÉÀÇÇÊ Á¦1501-±¤°íS-BC-36039È£(2025.08.16~2026.08.15)

¡Ø º¸Çè°è¾àÀÚ°¡ ±âÁ¸ º¸Çè°è¾àÀ» ÇØÁöÇÏ°í »õ·Î¿î º¸Çè°è¾àÀ» ü°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­
¨ç Áúº´ÀÌ·Â, ¿¬·ÉÁõ°¡ µîÀ¸·Î °¡ÀÔÀÌ °ÅÀýµÇ°Å³ª º¸Çè·á°¡ ÀλóµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨è °¡ÀÔ »óǰ¿¡ µû¶ó »õ·Î¿î ¸éÃ¥±â°£ Àû¿ë ¹× º¸Àå Á¦ÇÑ µî ±âŸ ºÒÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø »ó±â ³»¿ëÀº (ÁÖ)Àν´ÆÛ½ºÆ® ´ë¸®Á¡ÀÇ ÀǰßÀ̸ç, °è¾àü°á¿¡ µû¸¥ ÀÌÀÍ ¶Ç´Â ¼Õ½ÇÀº º¸Çè°è¾àÀÚ ¹× ÇǺ¸ÇèÀÚ¿¡°Ô ±Í¼ÓµË´Ï´Ù.
Self ³»º¸Çè·á°è»êÇØº¸±â
½ÅûÀÚ¸í  ³² ¿©
»ý³â¿ùÀÏ   
ÀüÈ­¹øÈ£ ÀÎÁõ
E-mail
self ³»º¸Çè·á°è»êÇϱâ
º¸Çè·á °á°ú
º¸ÇèÁ¤º¸ ´ÙÀ½±Û/ÀÌÀü±Û
´ÙÀ½±Û ÈﱹȭÀç, 'µçµçÇÑ ºØºØºØ ¿îÀüÀÚº¸Çè' Ãâ½Ã2015-01-07
ÀÌÀü±Û ING»ý¸í, °­³² ¿µ¾÷ °ÅÁ¡ ¡®ING¿À·»ÁöŸ¿ö¡¯¿ÀÇÂ2015-01-06
¸ñ·Ï

½Ç½Ã°£ »ó´ãÇöȲ

  • 5-2 14:40¼Õ*°æ010****0860
  • 5-2 13:58ÃÖ*±¸010****3353
  • 5-2 13:12¹é*¾Ö010****1505
  • 5-2 13:11¹é*¾Ö010****1505
  • 5-2 8:48ÀÌ*ÁØ010****8548
  • 5-2 6:1Ȳ*¾Ö010****9864
  • 5-1 21:8ÀÌ*Çö010****9400
  • 5-1 18:39³²*Çö010****1712
  • 5-1 18:38³²*Çö010****1712
  • 5-1 18:14¹Ú*Çö010****1728
  • 5-1 10:41ÀÓ*¼®010****1476
  • 4-30 17:57¹Ú*¿µ010****3552
  • 4-30 17:36Á¤*À±010****3031
  • 4-30 17:26±è*½Ä010****1323
  • 4-30 16:40±è*°æ010****4061
  • 4-30 16:39±è*°æ010****4061
  • 4-30 16:19G*E010****5698
  • 4-30 15:56±Ç*ÁÖ010****6550
  • 4-30 15:36°í*¶ó010****7013
  • 4-30 15:26ÀÌ*Àç010****0956
  • 4-30 15:25ÃÖ*¿í010****9121
  • 4-30 15:20°í*¶ó010****7013
  • 4-30 15:16°í*¶ó010****7013
  • 4-30 15:13°í*¶ó010****7013
  • 4-30 14:55°û*È£010****2224
  • 4-30 14:47ÇÑ*Çö010****9153
  • 4-30 14:32Á¶*È­010****4495
  • 4-30 14:24¾ç*Çö010****9526
  • 4-30 14:22ÀÓ*È£010****4438
  • 4-30 14:20ÀÓ*¼ö010****4440
  • 4-30 14:18Á¶*¿µ010****3237
  • 4-30 14:16Çã*¿ø010****5683
  • 4-30 14:13Çã*¿ø010****5683
  • 4-30 14:12Çã*¿ø010****5683
  • 4-30 14:6Á¤*À±010****3031
  • 4-30 14:0ÃÖ*ÀÏ010****4007
  • 4-30 14:0±è*¼®010****2389
  • 4-30 14:0Á¤*¼÷010****2611
  • 4-30 13:58±è*°æ010****1221
  • 4-30 13:44±è*ÁØ010****8115
  • 4-30 13:13G*E010****9754
  • 4-30 13:7Àü*¿ø010****9420
  • 4-30 12:46G*E010****8975
  • 4-30 12:43ÀÓ*¼ö010****8420
  • 4-30 12:22½Â*ÅØ010****2328
  • 4-30 12:5(*)010****1071
  • 4-30 12:0(*)010****1071
  • 4-30 11:54(*)010****1071
  • 4-30 11:47(*)010****1071
  • 4-30 11:34Á¶*Çõ010****3331
¹«·á¸ÂÃã»ó´ãÀüÈ­
º¸Çè ¹Ù·Î°ßÀû¼­ºñ½º
º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ ¼ö»ó³»¿ª ¹× °Å·¡º¸Çè»ç ¾È³»
º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ º¸Çèºñ±³Àü¹® ¼³°èÆÀ