º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ

¸ÞÀÎÃÖ»ó´Ü À̽´
º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ 4¿ù! º¸ÇèÇÖÀ̽´!      | ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ® Çõ½Å! ꏏŭ º¸Çè·á ³½´Ù ÀÚ¼¼È÷º¸±â
¹«·á»ó´ãÀüÈ­ Self ³» ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á °è»ê Self ³»º¸Çè·á°è»ê Self º¸Çèºñ±³ MDÃßõ ¾Ïº¸Çèºñ±³ º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ ¼ö»ó³»¿ª! TOP

°í°´¼¾ÅÍ º¸Çè¸Þ°ÅÁø

º¸Çè¸Å°ÅÁø
º¸Çè¸Þ°ÅÁø
»ï¼ºÈ­Àç '²Éº´¼ÒÈ­±â'Ä·ÆäÀÎ '¿ÃÇØÀDZ¤°í»ó'¼ö»ó
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ 2019-04-09 Á¶È¸¼ö395



»ï¼ºÈ­Àç '²Éº´¼ÒÈ­±â'Ä·ÆäÀÎ '¿ÃÇØÀDZ¤°í»ó'¼ö»ó


[º¸Çè¸ÅÀÏ=ÀÓ¼º¹Î ±âÀÚ] »ï¼ºÈ­Àç´Â Çѱ¹±¤°íÇÐȸ°¡ ¼ö¿©Çϴ 'Á¦ 26ȸ ¿ÃÇØÀÇ ±¤°í»ó'¿¡¼­ '²Éº´¼ÒÈ­±â' Ä·ÆäÀÎÀ¸·Î ÅëÇÕ ¸¶ÄÉÆÃ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç(IMC) ºÎ¹®À» ¼ö»óÇß´Ù°í 8ÀÏ ¹àÇû´Ù.

Çѱ¹±¤°íÇÐȸ ÁÖ°üÀ¸·Î ¿ÃÇØ 26ȸ¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ ‘¿ÃÇØÀÇ ±¤°í»ó’Àº Ã¢ÀǼº, È¿°ú¼º, ÀûÀý¼º µîÀ» Æò°¡ÇØ ¿ÃÇØ ÃÑ 7°³ ºÎ¹® 11°³ ÀÛǰÀ» ¼ö»óÀÛÀ¸·Î ¼±Á¤Çß´Ù.

»ï¼ºÈ­Àç´Â °í°´µé¿¡°Ô '²Éº´¼ÒÈ­±â'ÀÇ ±â´É°ú È­Àç»ç°íÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀ̰íÀÚ Çϴ Àǵµ¸¦ µ¶Ã¢ÀûÀ̸鼭µµ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Àü´ÞÇÑ Á¡À» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ¼ö»óÇϰԠµÆ´Ù.

»ï¼ºÈ­Àç°¡ ºê·£µå Çٽɰ¡Ä¡ÀΠ'ÁÁÀº º¸Çè'ÀÇ Àǹ̸¦ ´ã¾Æ ÀÛ³â 9¿ùºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ '²Éº´¼ÒÈ­±â ÆÄÀ̾À̽º(Firevase)' Ä·ÆäÀÎÀº ±¹³»¿Ü ±¤°íÁ¦¿¡¼­ ´Ù¼ö ¼ö»óÇϴ Äè°Å¸¦ °ÅµÎ¾ú´Ù.

ÀÛ³â 11¿ù '´ëÇѹα¹ ±¤°í´ë»ó'¿¡¼­ µðÀÚÀΠºÎ¹® ´ë»ó°ú ±¤°íÀ½¾Ç Æ¯º°»óÀ», 3¿ù '±¹¹ÎÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ÁÁÀº ±¤°í»ó'¿¡¼­ ¿Â¶óÀΠºÎ¹® ÁÁÀº ±¤°í»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù.










ÈÄ·«







<Ãâó : º¸Çè¸ÅÀÏ >
°ü·Ã±â»çº¸±â
¢º³»¿ë Àü¹®À» º¸½Ã·Á¸é »ó´Ü¸µÅ©¸¦ Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä

Çʼö¾È³»»çÇ×
1. ±ÝÀ¶»óǰÆÇ¸Å¾÷ÀÚ : ¢ßÀν´ÆÛ½ºÆ® (µî·Ï¹øÈ£ Á¦2017100053È£)
2. º» ±¤°í´Â ±¤°í½ÉÀDZâÁØÀ» ÁؼöÇÏ¿´À¸¸ç, À¯È¿±â°£Àº ½ÉÀÇÀϷκÎÅÍ 1³âÀÔ´Ï´Ù.
Áعý°¨½ÃÀÎ ½ÉÀÇÇÊ Á¦1904-±¤°íS-BC-50688È£(2025.08.16~2026.08.15)

¡Ø º¸Çè°è¾àÀÚ°¡ ±âÁ¸ º¸Çè°è¾àÀ» ÇØÁöÇÏ°í »õ·Î¿î º¸Çè°è¾àÀ» ü°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­
¨ç Áúº´ÀÌ·Â, ¿¬·ÉÁõ°¡ µîÀ¸·Î °¡ÀÔÀÌ °ÅÀýµÇ°Å³ª º¸Çè·á°¡ ÀλóµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨è °¡ÀÔ »óǰ¿¡ µû¶ó »õ·Î¿î ¸éÃ¥±â°£ Àû¿ë ¹× º¸Àå Á¦ÇÑ µî ±âŸ ºÒÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø »ó±â ³»¿ëÀº (ÁÖ)Àν´ÆÛ½ºÆ® ´ë¸®Á¡ÀÇ ÀǰßÀ̸ç, °è¾àü°á¿¡ µû¸¥ ÀÌÀÍ ¶Ç´Â ¼Õ½ÇÀº º¸Çè°è¾àÀÚ ¹× ÇǺ¸ÇèÀÚ¿¡°Ô ±Í¼ÓµË´Ï´Ù.
Self ³»º¸Çè·á°è»êÇØº¸±â
½ÅûÀÚ¸í  ³² ¿©
»ý³â¿ùÀÏ   
ÀüÈ­¹øÈ£ ÀÎÁõ
E-mail
self ³»º¸Çè·á°è»êÇϱâ
º¸Çè·á °á°ú
º¸ÇèÁ¤º¸ ´ÙÀ½±Û/ÀÌÀü±Û
´ÙÀ½±Û ¿¬±ÝÀúÃàÇØÁö, ½Å±Ô ù Ãß¿ù..."±¹¹Î¿¬±Ý ÇÕÃĵµ êżö·É 61¸¸¿ø"2019-04-10
ÀÌÀü±Û ÀÛ³â ÅðÁ÷¿¬±Ý 190Á¶¿øÀ¸·Î 13%¡è...¼öÀÍ·üÀº Á¤±â¿¹±ÝÀÇ ¹ÝÅ丷2019-04-09
¸ñ·Ï

½Ç½Ã°£ »ó´ãÇöȲ

  • 4-23 13:37±è*È£010****8393
  • 4-23 13:31¼Õ*Áø010****0791
  • 4-23 13:14ÀÌ*Á¤010****1074
  • 4-23 13:4ÃÖ*¸²010****8969
  • 4-23 12:38Â÷*ȯ010****9856
  • 4-23 12:36Â÷*ȯ010****9856
  • 4-23 12:35Â÷*ȯ010****9856
  • 4-23 12:35±è*ÁØ010****2411
  • 4-23 12:34±è*ÁØ010****2411
  • 4-23 12:34(*)010****1579
  • 4-23 12:32(*)010****1579
  • 4-23 12:14½Å*µ¿010****6697
  • 4-23 12:11±è*¼ö010****4760
  • 4-23 12:2·ù*È­010****3467
  • 4-23 11:53ÀÌ*ÇÑ010****3646
  • 4-23 11:43±è*¿ì010****8058
  • 4-23 11:37T*Y010****8762
  • 4-23 11:32°í*ÀÎ010****1035
  • 4-23 11:25¼­*¼º010****5880
  • 4-23 11:25¼­*¼º010****5880
  • 4-23 11:21°í*µ¨010****1035
  • 4-23 11:20ÀÌ*ÁÖ010****5297
  • 4-23 10:52ÀÌ*Çö010****0606
  • 4-23 10:49³²*Áø010****0371
  • 4-23 10:39ÀÌ*Áø010****6679
  • 4-23 10:33º¸*Ä«010****8589
  • 4-23 10:32º¸*Ä«010****8589
  • 4-23 10:30Á¤*¼÷010****2611
  • 4-23 10:30¹Ú*Áø010****6885
  • 4-23 10:28Á¤*¼÷010****2611
  • 4-23 10:27¹Ù*¶ó010****8589
  • 4-23 10:25ÀÌ*Èñ010****6747
  • 4-23 10:25¼Û*Çý010****0664
  • 4-23 10:25±è*¹Ì010****5678
  • 4-23 10:25½É*¿ì010****7900
  • 4-23 10:21ÀÌ*¼÷010****7896
  • 4-23 10:20ÀÌ*¼÷010****7896
  • 4-23 9:54ÀÌ*°æ010****3304
  • 4-23 9:25ÀÌ*ö010****1135
  • 4-23 8:45±è*¼­010****0069
  • 4-22 16:24G*E010****9245
  • 4-22 15:9¿ì*¾¾010****1788
  • 4-22 13:16ÁÖ*ȸ010****8873
  • 4-22 13:5¹Ú*Èñ010****1379
  • 4-22 11:34°­*¹®010****2936
  • 4-22 11:24·ù*ºó010****9163
  • 4-22 11:6±è*µ¿010****3536
  • 4-22 9:33ÀÌ*¹Ì010****8785
  • 4-22 9:33G*E010****4202
  • 4-21 18:15Çö*¿ë010****6215
¹«·á¸ÂÃã»ó´ãÀüÈ­
º¸Çè ¹Ù·Î°ßÀû¼­ºñ½º
º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ ¼ö»ó³»¿ª ¹× °Å·¡º¸Çè»ç ¾È³»
º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ º¸Çèºñ±³Àü¹® ¼³°èÆÀ