º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ

¸ÞÀÎÃÖ»ó´Ü À̽´
º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ 6¿ù! º¸ÇèÇÖÀ̽´!      | ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ® Çõ½Å! ꏏŭ º¸Çè·á ³½´Ù ÀÚ¼¼È÷º¸±â
¹«·á»ó´ãÀüÈ­ Self ³» ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á °è»ê Self ³»º¸Çè·á°è»ê Self º¸Çèºñ±³ MDÃßõ ¾Ïº¸Çèºñ±³ º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ ¼ö»ó³»¿ª! TOP

°í°´¼¾ÅÍ º¸Çè´º½º

º¸Çè´º½º
º¸Çè´º½º
º¸Çè ¹«ÇØÁö ÇØÁöÀ² º¯µ¿µÇ´Â 4¿ù, º¸Çè»çµé °æÀï·Â °­È­
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ 2025-04-04 Á¶È¸¼ö66


º¸Çè ¹«ÇØÁö ÇØÁöÀ²ÀÇ Á¤ÀÇ


¾È³çÇϼ¼¿ä, º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ º¸Çè´º½º Á¤º¸Áö±âÀÔ´Ï´Ù.

4¿ù µé¾î º¸Çè ¹«ÇØÁö ÇØÁöÀ² °¡Á¤ÀÌ º¯µ¿µÇ¾ú´Âµ¥¿ä.
ÀÌ¿¡ µû¸¥ º¸Çè»çµéÀÇ ´ëÀÀÀÌ °æÀïÀÌ ½ÉÈ­µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù º¸Çè¾÷°èÀÇ º¯È­°¡ ºü¸£°Ô ÁøÇàµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, Æ¯È÷ ¸Þ¸®Ã÷È­ÀçÀÇ ¹«ÇØÁö »óǰÀÌ ´«¿¡ ¶ç´Â °æÀï·ÂÀ» º¸À̰í ÀÖ½À´Ï´Ù.

À̹ø Æ÷½ºÆÃ¿¡¼­´Â ¹«ÇØÁö ÇØÁöÀ²ÀÇ Á¤ÀǺÎÅÍ, ½ÃÀåÀÇ ÇöȲ, ¸Þ¸®Ã÷È­ÀçÀÇ Àü·«, ±×¸®°í ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ÇÔ²² »ìÆìº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
 

1. º¸Çè ¹«ÇØÁö ÇØÁöÀ²ÀÇ Á¤ÀÇ

¹«ÇØÁö ÇØÁöÀ²Àº º¸Çè»óǰÀÇ ÇØÁöÀ² Áß¿¡¼­µµ
ÇØÁöȯ±Þ±ÝÀÌ ¾ø´Â º¸Çè »óǰ¿¡¼­ ¿¹»óµÇ´Â ÇØÁö ºñÀ²À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î º¸Çè »óǰ¿¡¼­ ÇØÁöÀ²Àº Áß¿äÇÑ ÁöÇ¥·Î, ÇØÁöÀ²ÀÌ ³ôÀ» °æ¿ì º¸Çè»ç´Â ¼öÀͼº¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ÇØÁöÀ²À» ³·Ãß±â À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Àü·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


2. º¸Çè ½ÃÀåÀÇ ÇöȲ°ú º¯È­

ÃÖ±Ù º¸Çè ½ÃÀåÀº ´Ù¾çÇÑ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ±Þº¯Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

±ÝÀ¶½ÃÀå ±Ý¸®°¡ º¯È­Çϸ鼭 º¸Çè»çµéÀº ÇØÁöÀ²À» ³·Ãß±â À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀ̰í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ¼ÒºñÀڵ鿡°Ôµµ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ƯÈ÷, ¿ÃÇØ 4¿ùºÎÅÍ º¸Çè·á°¡ ÀλóµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÇ¸é¼­ º¸Çè»ç °£ÀÇ °æÀïÀÌ ´õ¿í Ä¡¿­ÇØÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
 

3. ¸Þ¸®Ã÷È­ÀçÀÇ ¹«ÇØÁö »óǰ °æÀï·Â

¸Þ¸®Ã÷È­Àç´Â ÃÖ±Ù ¹«ÇØÁö »óǰÀÇ °¡°ÝÀ» ´ëÆø ³·Ãß¾î °æÀï·ÂÀ» °­È­Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

ƯÈ÷, Ÿ»ç¿Í ºñ±³ÇØ 5~28%±îÁö º¸Çè·á¸¦ ÀÎÇÏÇϸç Àû±ØÀûÀ¸·Î ¸¶ÄÉÆÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± º¯È­´Â ¹°·Ð ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ÁÁÀº ¼Ò½ÄÀÌÁö¸¸, ¾÷°èÀÇ ¿ì·Áµµ Ä¿Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
 

4. ÇØÁöÀ² °¡Á¤ÀÇ Á߿伺

ÇØÁöÀ² °¡Á¤Àº º¸Çè»çÀÇ À繫Àû ¾ÈÁ¤¼º¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
º¸Çè»çµéÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇØÁöÀ²À» ³ô°Ô °¡Á¤ÇÏ¿© ÀÌÀÍÀ» °è»êÇÏÁö¸¸, ÀÌ·¯ÇÑ °¡Á¤ÀÌ ½ÇÁ¦¿Í ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±ÝÀ¶´ç±¹ÀÇ Áöħ¿¡ µû¶ó, º¸Çè»çµéÀº ´õ¿í Çö½ÇÀûÀÎ ÇØÁöÀ²À» °¡Á¤ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
 

5. ±ÝÀ¶´ç±¹ÀÇ Á¤Ã¥ º¯È­

ÃÖ±Ù ±ÝÀ¶´ç±¹Àº º¸Çè»çµéÀÌ ¹«ÇØÁö »óǰÀÇ ÇØÁöÀ²À» ´õ ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î »êÁ¤Çϵµ·Ï ÁöħÀ» ³»·È½À´Ï´Ù.

ÀÌ·Î ÀÎÇØ º¸Çè»çµéÀº ±âÁ¸ÀÇ ÇØÁöÀ² °¡Á¤À» ¼öÁ¤ÇØ¾ß Çϸç, ÀÌ´Â º¸Çè·á ÀλóÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ º¯È­´Â º¸Çè¾÷°è Àüü¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
 

6. º¸Çè»ç °£ÀÇ °æÀï°ú ½ÃÃ¥

¸Þ¸®Ã÷È­Àçó·³ ÇØÁöÀ²À» ³·Ãß°í °æÀï·ÂÀ» °­È­ÇÏ´Â º¸Çè»çµéÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­, ¾÷°è Àü¹Ý¿¡¼­ °æÀïÀÌ Ä¡¿­ÇØÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀϺΠº¸Çè»çµéÀº ½ÃÃ¥À» °­È­Çϰųª ¸¶ÄÉÆÃ Àü·«À» º¯°æÇØ¾ß ÇÒ Çʿ伺ÀÌ Ä¿Á³½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷, ÇØÁöÀ²ÀÌ ³·Àº º¸Çè »óǰÀ» Á¦°øÇÏ´Â º¸Çè»çµéÀº ´õ¿í Å« Ÿ°ÝÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 

7. ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ÁÖ´Â ¿µÇâ

¼ÒºñÀÚµéÀº º¸Çè »óǰ ¼±Åà ½Ã ÇØÁöÀ²À» °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

º¸Çè·á ÀλóÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇØÁö´Â »óȲ¿¡¼­, ¼ÒºñÀÚµéÀº ´õ¿í ²Ä²ÄÇÏ°Ô »óǰÀ» ºñ±³ ºÐ¼®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ƯÈ÷, °¢ º¸Çè»çÀÇ ÇØÁöÀ² °¡Á¤ÀÌ ¾î¶»°Ô µÇ¾î ÀÖ´ÂÁö¸¦ »ìÆìº¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
 

8. ¸¶¹«¸® ¹× ÇâÈÄ Àü¸Á

º¸Çè¾÷°è°¡ ±Þº¯Çϰí ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ º¯È­°¡ ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÉÁö´Â ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ ÀÏÀÔ´Ï´Ù.

ƯÈ÷, ¸Þ¸®Ã÷È­Àç¿Í °°Àº º¸Çè»çµéÀÌ ¾î¶»°Ô °æÀï·ÂÀ» À¯ÁöÇÒ °ÍÀÎÁö, ±×¸®°í ±ÝÀ¶´ç±¹ÀÇ Á¤Ã¥ º¯È­°¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ °ÍÀÎÁö¿¡ ´ëÇÑ ³íÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

¼ÒºñÀÚ ÀÔÀå¿¡¼­µµ ÀÌ·¯ÇÑ º¯È­¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇϰí, Çö¸íÇÑ ¼±ÅÃÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

À̹ø ±ÛÀÌ º¸Çè ¹«ÇØÁö ÇØÁöÀ²¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ º¸Çè ½ÃÀåÀÇ º¯È­¿¡ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀ̽ñ⠹ٶø´Ï´Ù.



 

Çʼö¾È³»»çÇ×
1. ±ÝÀ¶»óǰÆÇ¸Å¾÷ÀÚ : ¢ßÀν´ÆÛ½ºÆ® (µî·Ï¹øÈ£ Á¦2017100053È£)
2. º» ±¤°í´Â ±¤°í½ÉÀDZâÁØÀ» ÁؼöÇÏ¿´À¸¸ç, À¯È¿±â°£Àº ½ÉÀÇÀϷκÎÅÍ 1³âÀÔ´Ï´Ù.
Áعý°¨½ÃÀÎ ½ÉÀÇÇÊ Á¦2504-±¤°íS-BC-64024È£(2025.04.04~2026.04.03)

¡Ø º¸Çè°è¾àÀÚ°¡ ±âÁ¸ º¸Çè°è¾àÀ» ÇØÁöÇÏ°í »õ·Î¿î º¸Çè°è¾àÀ» ü°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­
¨ç Áúº´ÀÌ·Â, ¿¬·ÉÁõ°¡ µîÀ¸·Î °¡ÀÔÀÌ °ÅÀýµÇ°Å³ª º¸Çè·á°¡ ÀλóµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨è °¡ÀÔ »óǰ¿¡ µû¶ó »õ·Î¿î ¸éÃ¥±â°£ Àû¿ë ¹× º¸Àå Á¦ÇÑ µî ±âŸ ºÒÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø »ó±â ³»¿ëÀº (ÁÖ)Àν´ÆÛ½ºÆ® ´ë¸®Á¡ÀÇ ÀǰßÀ̸ç, °è¾àü°á¿¡ µû¸¥ ÀÌÀÍ ¶Ç´Â ¼Õ½ÇÀº º¸Çè°è¾àÀÚ ¹× ÇǺ¸ÇèÀÚ¿¡°Ô ±Í¼ÓµË´Ï´Ù.
Self ³»º¸Çè·á°è»êÇØº¸±â
½ÅûÀÚ¸í  ³² ¿©
»ý³â¿ùÀÏ   
ÀüÈ­¹øÈ£ ÀÎÁõ
E-mail
self ³»º¸Çè·á°è»êÇϱâ
º¸Çè·á °á°ú
º¸ÇèÁ¤º¸ ´ÙÀ½±Û/ÀÌÀü±Û
´ÙÀ½±Û º¸Çè»ç ¼ö¼ö·á °³Æí¹æ¾È, ±âÁ¸¹æ¾È À¯Áö?2025-04-07
ÀÌÀü±Û ±Ý°¨¿øÀÇ GA ³»ºÎ ÅëÁ¦ °­Á¶2025-04-03
¸ñ·Ï

½Ç½Ã°£ »ó´ãÇöȲ

  • 6-6 10:38¹Ú*Áø010****5528
  • 6-6 2:18ÀÌ*Á¤010****3880
  • 6-5 20:50±è*Çö010****0153
  • 6-5 17:56¾ç*Èñ010****6824
  • 6-5 17:50°í*¼­010****6574
  • 6-5 17:49±Ç*Èñ010****9444
  • 6-5 17:46°í*¼­010****6574
  • 6-5 17:32¹é*ÁÖ010****1112
  • 6-5 17:27±è*¼º010****0705
  • 6-5 17:1Á¶*¿Á010****3521
  • 6-5 16:55±è*¿ì010****1372
  • 6-5 16:55¹è*¼·010****4419
  • 6-5 16:46¼Û*ÈÆ010****5317
  • 6-5 16:45¹®*µ¿010****2451
  • 6-5 16:45½É*ÁØ010****7497
  • 6-5 16:41ÀÓ*Èñ010****4695
  • 6-5 16:33±è*¾Ö010****6009
  • 6-5 16:16±è*ÈÆ010****1372
  • 6-5 16:15¿¹*Èñ010****1372
  • 6-5 15:57±è*ÀÌ010****4125
  • 6-5 15:55Ȳ*Àç010****5269
  • 6-5 15:51Ȳ*Àç010****5269
  • 6-5 15:49Àå*·æ010****4550
  • 6-5 15:16Á¤*ºó010****1720
  • 6-5 14:41±è*Çå010****7272
  • 6-5 14:31À¯*»ó010****8956
  • 6-5 14:21½Å*½Ä010****9232
  • 6-5 14:14Á¤*¸²010****8671
  • 6-5 14:9±è*¼ö010****1332
  • 6-5 14:7ÁÖ*ȸ010****9273
  • 6-5 14:0À¯*Á¤010****7068
  • 6-5 14:0ÀÌ*ÁØ010****4592
  • 6-5 14:0¹é*ÁÖ010****8052
  • 6-5 14:0½Å*¼·010****9754
  • 6-5 13:46ÀÌ*¹Î010****3008
  • 6-5 13:43¹Ú*ºÀ010****3699
  • 6-5 13:38¹Ú*Áø010****2570
  • 6-5 13:18¹Ú*Ãá010****9911
  • 6-5 11:36±è*ÁÖ010****0580
  • 6-5 11:35³ª*±â010****0580
  • 6-5 11:28±è*Èñ010****5448
  • 6-5 10:52±è*Çü010****3210
  • 6-5 10:33G*E010****0057
  • 6-5 10:6Àü*±¸010****8660
  • 6-5 10:5¼­*¿Á010****5439
  • 6-5 9:48Á¤*ÈÆ010****3699
  • 6-4 18:26±è*°æ010****6542
  • 6-4 17:29¹Ú*½Â010****9618
  • 6-4 17:16±è*Àç010****9544
  • 6-4 16:43¾È*Çâ010****5278
¹«·á¸ÂÃã»ó´ãÀüÈ­
º¸Çè ¹Ù·Î°ßÀû¼­ºñ½º
º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ ¼ö»ó³»¿ª ¹× °Å·¡º¸Çè»ç ¾È³»
º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ º¸Çèºñ±³Àü¹® ¼³°èÆÀ

»çÀÌÆ®¸Ê