º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ

¸ÞÀÎÃÖ»ó´Ü À̽´
º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ 4¿ù! º¸ÇèÇÖÀ̽´!      | ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ® Çõ½Å! ꏏŭ º¸Çè·á ³½´Ù ÀÚ¼¼È÷º¸±â
¹«·á»ó´ãÀüÈ­ Self ³» ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á °è»ê Self ³»º¸Çè·á°è»ê Self º¸Çèºñ±³ MDÃßõ ¾Ïº¸Çèºñ±³ º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ ¼ö»ó³»¿ª! TOP

°í°´¼¾ÅÍ º¸ÇèÄ®·³

º¸ÇèÄ®·³°Ô½ÃÆÇ
Ä¿Á®°¡´Â ³ëÈÄ Áø·áºñ, ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³·Î °æÁ¦Àû ´ëºñÇÏÀÚ 2015-02-11 | Á¶È¸¼ö 12725

Ä¿Á®°¡´Â ³ëÈÄ Áø·áºñ, ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³·Î °æÁ¦Àû ´ëºñÇÏÀÚ

ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ³ª¿¡°Ô µü ¸Â´Â Ư¾àÀº?

»ç¶÷µéÀº ¹ßÀüµÅ ÀÇ·á±â¼ú·Î ÀÎÇØ ÀÌÀüº¸´Ù ´õ ¿À·¡ »ì ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾úÁö¸¸ °Ç°­ÇÏ°Ô »ì°Ô µÈ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±æ¾îÁø ¼ö¸í¸¸Å­ ¸¸¼ºÁúȯ µî °¢Á¾ Áúº´ÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ¾î ÇöÀç´Â º¸´Ù °Ç°­ÇÏ°Ô »ì±â À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» Çϰí ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº Áúº´°ú »óÇØ¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀº °áÄÚ ½±Áö ¾Ê´Ù. Æò»ýÀÇ ½Ä½À°ü, »ýȰ½À°ü ¹× À½ÁÖ, ½ºÆ®·¹½º µîÀ» ¸ðµÎ ÅëÁ¦ÇØ¾ß Çϸç, ½Ä´Ü Á¶ÀýÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ °¢ Áúº´¸¶´Ù ¸Â´Â ½Ä´ÜÀÌ ´Þ¶ó ¿Ïº®ÇÏ°Ô Áúº´À̳ª »óÇØ¸¦ ¿¹¹æÇϱâ¶õ ¿ä¿øÇÑ ÀÏÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ ÀÇ·áºñ¿ëÀÌ ¿ö³« ºñ½Î±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÌ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÇ·áºñ ¹ß»ýÀÌ ÁýÁßµÈ ³ë³â¿¡´Â ¼ÒµæÀÌ ¾ø¾î °©ÀÛ½º·± Áø·áºñ ¹ß»ý¿¡ ´ëóÇÏ±â ¾î·Æ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀº Áö¼ÓÀûÀÎ Ä¡·áºñ°¡ ¹ß»ýÇϰí Áß´ëÇÑ Áúº´, »óÇØ°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì °¡°è °æÁ¦¿¡ Å« Ÿ°ÝÀ» ÀÔ°Ô µÈ´Ù.

¶§¹®¿¡ °Ç°­ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ì±â À§Çؼ­´Â ÁÖ±âÀûÀ¸·Î °Ç°­°ËÁøÀ» ¹Þ°í, Áúº´, »óÇØ°¡ ¹ß»ýÇÒ °ÍÀ» ´ëºñÇÏ¿© Ä¡·áºñ¸¦ ¸¶·ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦ ÁöÃâÇÑ ÀÇ·áºñ¿ëÀ» ȯ±ÞÇØÁÖ´Â ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÀ¸·Î °©ÀÛ½º·± ÁöÃâÀ» ´ëºñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÀº `½Ç¼ÕÀǷẸÇè’À¸·Îµµ ºÒ¸®¸ç À̸§ ±×´ë·Î ½Ç¼Õ º¸ÀåÀ» Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù. ƯÁ¤ ºÎºÐÀÌ ¾Æ´Ñ Àü¹ÝÀûÀÎ ÀÇ·áºñ¿ëÀ» ȯ±Þ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î ¸¸±â±îÁö Å©°í ÀÛÀº Áø·áºñ ¹× ó¹æ Á¶Á¦ºñ µîÀ» º¸Àå¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ º¸ÀåÀÌ ³ÐÀº ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÀÇ °æ¿ì °¡ÀÔ Á¦ÇÑÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ºñ±³Ãßõ ¹Þ±â¿¡ ¾Õ¼­ º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ °¢ º¸Çè»çº° ´Ù¸¥ °¡ÀÔ Á¶°ÇÀ» È®ÀÎÇϰí ÀÚ½ÅÀÌ °¡ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑÁö, Á¦ÇÑÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö È®ÀÎÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.

±×¸®°í °¢ »óǰº°·Î ¸éÃ¥»çÀ¯°¡ ´Ù¸£´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹Ì¿ë¸ñÀû ¶Ç´Â °íÀÇ, Ãâ»ê °ü·Ã µîÀÇ ºñ¿ëÀº º¸ÀåÀ» Á¦°øÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ±× ¹ÛÀÇ ¸éÃ¥»çÀ¯´Â ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ¸¶´Ù ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ºñ±³Ãßõ »çÀÌÆ®¿¡¼­ È®ÀÎÇϰí À¯¸®ÇÑ »óǰÀ» ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ȯ±ÞÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÇ·á½Çºñº¸Çè¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀºµ¥ 100¼¼ ¸¸±â·Î °¡ÀÔÇÏ´Â °æ¿ì ¸¸±â±îÁö »ýÁ¸ÇÏ¿© ȯ±Þ±ÝÀ» ȸ¼öÇϱ⠾î·Á¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÇÁ¦ ¹Þ´Â ±Ý¾×ÀÌ È­Æó°¡Ä¡¸¦ °í·ÁÇÒ ¶§ À̵æÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¼±ÅÃÇÏÁö ¾Ê´Â ÆíÀÌ À¯¸®ÇÏ´Ù.

¸¸¾à ½Ç¼Õ º¸Àå ÀÌ»óÀ» ¹Þ±â ¿øÇÑ´Ù¸é ºñ°»½ÅÇü ´ãº¸¸¦ °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áø´Ü, ¼ö¼ú, ÀÔ¿ø, Ä¡·á, ¹è»ó µî ´Ù¾çÇÑ º¸ÀåÀ» ¼³°èÇÒ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ ´ãº¸µéÀÌ »óǰ¸¶´Ù ¸¹ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ºñ±³ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ Ãßõ»óǰµéÀ» º¸Àå, °ÅÀý»çÀ¯, °¡°Ýºñ±³ µîÀ» È®ÀÎÇÏ°í ¼³°èÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ® /health/


Çʼö¾È³»»çÇ×
1. ±ÝÀ¶»óǰÆÇ¸Å¾÷ÀÚ : ¢ßÀν´ÆÛ½ºÆ® (µî·Ï¹øÈ£ Á¦2017100053È£)
2. º» ±¤°í´Â ±¤°í½ÉÀDZâÁØÀ» ÁؼöÇÏ¿´À¸¸ç, À¯È¿±â°£Àº ½ÉÀÇÀϷκÎÅÍ 1³âÀÔ´Ï´Ù.
Áعý°¨½ÃÀÎ ½ÉÀÇÇÊ Á¦1502-±¤°íS-BC-660È£(2025.08.16~2026.08.15)

¡Ø º¸Çè°è¾àÀÚ°¡ ±âÁ¸ º¸Çè°è¾àÀ» ÇØÁöÇÏ°í »õ·Î¿î º¸Çè°è¾àÀ» ü°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­
¨ç Áúº´ÀÌ·Â, ¿¬·ÉÁõ°¡ µîÀ¸·Î °¡ÀÔÀÌ °ÅÀýµÇ°Å³ª º¸Çè·á°¡ ÀλóµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨è °¡ÀÔ »óǰ¿¡ µû¶ó »õ·Î¿î ¸éÃ¥±â°£ Àû¿ë ¹× º¸Àå Á¦ÇÑ µî ±âŸ ºÒÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø »ó±â ³»¿ëÀº (ÁÖ)Àν´ÆÛ½ºÆ® ´ë¸®Á¡ÀÇ ÀǰßÀ̸ç, °è¾àü°á¿¡ µû¸¥ ÀÌÀÍ ¶Ç´Â ¼Õ½ÇÀº º¸Çè°è¾àÀÚ ¹× ÇǺ¸ÇèÀÚ¿¡°Ô ±Í¼ÓµË´Ï´Ù.
Self ³»º¸Çè·á°è»êÇØº¸±â
½ÅûÀÚ¸í  ³² ¿©
»ý³â¿ùÀÏ   
ÀüÈ­¹øÈ£ ÀÎÁõ
E-mail
self ³»º¸Çè·á°è»êÇϱâ
º¸Çè·á °á°ú
º¸ÇèÄ®·³ ´ÙÀ½±Û/ÀÌÀü±Û
´ÙÀ½±Û °Ç°­ÇÑ ³ëÈÄ»ýȰ, ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ ´ëÃ¥¸¶·Ã2015-02-25
ÀÌÀü±Û ÀÇ·áºñ·Î ÀÎÇÑ °æÁ¦Àû ºÎ´ã ´Ã¾î, ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³ÃßõÀÌ µµ¿òµÅ2015-02-09
¸ñ·Ï

½Ç½Ã°£ »ó´ãÇöȲ

  • 4-21 20:40Á¶*¼±010****1772
  • 4-21 20:39Á¶*¼±010****1772
  • 4-21 18:20Çã*Èñ010****9426
  • 4-21 18:15Çö*¿ë010****6215
  • 4-21 18:2ÀÓ*Ź010****2562
  • 4-21 17:48±Ç*Èï010****3588
  • 4-21 17:13Àå*Èñ010****9321
  • 4-21 17:8¾È*ÀÚ010****0622
  • 4-21 17:8³ë*¿ø010****3610
  • 4-21 16:53ÀÌ*¼±010****0126
  • 4-21 16:52ÀÌ*½Ä010****7647
  • 4-21 16:51Á¤*±Ô010****8055
  • 4-21 16:48À±*´ö010****8758
  • 4-21 16:40ÀÌ*È£010****0674
  • 4-21 16:38¿¬*´ç010****9043
  • 4-21 16:31¼­*¸ð010****3477
  • 4-21 16:13ÃÖ*Àº010****5615
  • 4-21 16:6±è*¶õ010****4157
  • 4-21 15:51À¯*Àº010****5735
  • 4-21 15:49¸í*ÈÆ010****2909
  • 4-21 15:46¹è*ÇÑ010****7247
  • 4-21 15:42¹è*ÇÑ010****7247
  • 4-21 15:41¹è*ÇÑ010****7247
  • 4-21 15:40Á¶*Á¤010****2101
  • 4-21 15:31¾ç*¿Á010****4814
  • 4-21 14:50À¯*ȸ010****5739
  • 4-21 14:46ÀÌ*È£010****4258
  • 4-21 14:37ÀÌ*°æ010****0914
  • 4-21 14:9ÃÖ*Áø010****3575
  • 4-21 14:0±è*°ü010****4812
  • 4-21 14:0¹Ú*°æ010****0657
  • 4-21 14:0±è*Áö010****6997
  • 4-21 14:0Àå*Çö010****9307
  • 4-21 14:0ÇÑ*È£010****8283
  • 4-21 13:4¹Ú*ȯ010****0992
  • 4-21 13:3±è*¼ö010****5767
  • 4-21 12:14³ª*ÁÖ010****7632
  • 4-21 12:11G*E010****3464
  • 4-21 11:58ÀÌ*Èñ010****1471
  • 4-21 11:58ÀÌ*¼·010****6849
  • 4-21 11:57ÀÌ*¼ö010****1471
  • 4-21 11:52L*I010****6862
  • 4-21 9:51ÁÖ*ȸ010****6422
  • 4-21 9:18¹è*¾ð010****2452
  • 4-20 18:46±è*Çö010****7300
  • 4-20 18:15¿°*È£010****3224
  • 4-20 17:20¹é*È£010****2407
  • 4-20 16:46ÃÖ*·Ä010****0529
  • 4-20 16:15¹Ú*¿í010****0014
  • 4-20 16:14±Ç*¼º010****3634
¹«·á¸ÂÃã»ó´ãÀüÈ­
º¸Çè ¹Ù·Î°ßÀû¼­ºñ½º
º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ ¼ö»ó³»¿ª ¹× °Å·¡º¸Çè»ç ¾È³»
º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ º¸Çèºñ±³Àü¹® ¼³°èÆÀ