º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ

¸ÞÀÎÃÖ»ó´Ü À̽´
º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ 6¿ù! º¸ÇèÇÖÀ̽´!      | ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ® Çõ½Å! ꏏŭ º¸Çè·á ³½´Ù ÀÚ¼¼È÷º¸±â
¹«·á»ó´ãÀüÈ­ Self ³» ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á °è»ê Self ³»º¸Çè·á°è»ê Self º¸Çèºñ±³ MDÃßõ ¾Ïº¸Çèºñ±³ º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ ¼ö»ó³»¿ª! TOP

°í°´¼¾ÅÍ º¸ÇèÄ®·³

º¸ÇèÄ®·³°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­ÇÑ ³ëÈÄ»ýȰ, ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ ´ëÃ¥¸¶·Ã 2015-02-25 | Á¶È¸¼ö 11810

°Ç°­ÇÑ ³ëÈÄ»ýȰ, ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ ´ëÃ¥¸¶·Ã

ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ³ª¿¡°Ô µü ¸Â´Â Ư¾àÀº?

»ç¶÷µéÀº ¿¹ÀüºÎÅÍ ¿À·¡ »ç´Â °ÍÀ» ¹Ù¶ó¿Ô´Ù. Áø½ÃȲÁ¦µµ ºÒ·ÎÀå»ýÀ» ¾ÖŸ°Ô ¹Ù¶óÁö ¾Ê¾Ò´ø°¡. ¿À·¡ »ì±â À§ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ³ë·Â ´öÀÎÁö ÀÌÁ¦´Â °ú°Å¿¡ ºñÇØ ÈξÀ `¿À·¡’ »ì ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù.

¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù¸é `¿À·¡’ »ç´Â °ÍÀº °¡´ÉÇØÁ³Áö¸¸ `°Ç°­’ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ç´Â °ÍÀº ¾ÆÁ÷ ¾î·Æ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ±¹³» Æò±Õ ¼ö¸íÀº 80.7¼¼·Î Áõ°¡ÇÏ¿´Áö¸¸ °Ç°­¼ö¸íÀº ¿©ÀüÈ÷ 72.6¼¼¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô °Ç°­ ¾øÀÌ ±æ¾îÁø ¼ö¸íÀ¸·Î ³ëÀÎ Áø·áºñ°¡ 10³â°£ 4.6¹è·Î Å©°Ô Áõ°¡ÇÏ¿´À¸¸ç °¢Á¾ ³ëÀμº ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºñ¿ë ¿ª½Ã ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ °Ç°­À» Áö۰í ÀÌ·± ÀÇ·áºñ¸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ­ ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÀ» °¡ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

½ÇÁ¦ ÀÇ·áºñÀÇ º»ÀÎ ºÎ´ã¾×À» ȯ±Þ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÀº ´Ù¸¥ »óǰµé¿¡ ºñÇØ ³ÐÀº ºÎºÐÀ» º¸Àå¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î Çʼö º¸ÇèÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù. ƯÁ¤ Áúº´À̳ª »óÇØ°¡ ÀϾÁö ¾ÊÀ¸¸é º¸Àå¹ÞÀ» ÀÏÀÌ ¾ø´Â ´Ù¸¥ º¸Çè°ú´Â ´Þ¸® °¨±â³ª ÇǺκ´, Àå¿°, °ñÀý µî ´Ù¾çÇÑ ÀÌÀ¯·Î º¸ÀåÀ» ¹ÞÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °¡ÀÔÀÚµéÀÇ ¸¸Á·µµ°¡ ³ôÀº »óǰÀÌ´Ù.

ó¹æÁ¶Á¦±îÁö º¸ÀåÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ½ÉÁö¾î 2¸¸¿ø ÀÌÇÏÀÇ ¼Ò¾× º¸ÀåÀº ¿µ¼öÁõ ¸¸À¸·Î °£´ÜÇÏ°Ô Ã³¸®ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ »ó´çÈ÷ Æí¸®ÇÏ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÀº °ü½É¸¸Å­À̳ª ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ »óǰÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â »óǰÀ» ã¾Æ ¼³°èÇϱⰡ ¾î·Á¿ö, ´ëÃæ Ãßõ»óǰÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Í º¸´Ù´Â ºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ Á÷Á¢ º¸ÀåÀ» ºñ±³Çغ¸°í ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÀº ¸ÕÀú °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. °Ç°­, ¼ºº°, ¿¬·É, Á÷¾÷ µî¿¡ µû¶ó¼­ ÀϺΠº¸ÀåÀ̳ª °¡ÀÔ ÀÚü°¡ ¾î·Á¿ï ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸ÕÀú È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ·± °¡ÀÔÁ¶°ÇÀº »óǰ¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿©·¯ °÷À» È®ÀÎÇÏ°í ´õ ÁÁÀº Á¶°ÇÀÇ »óǰÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

°¡ÀÔÁ¶°Ç»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼±Åà ´ãº¸ÀÇ Â÷À̰¡ »ó´çÇѵ¥, ÀÇ·á½Çºñº¸Çè¿¡ µû¶ó ´ãº¸°¡ ¾ø±âµµ Çϰí Çѵµ³ª º¸Àå³»¿ëÀÌ È®½ÇÈ÷ ´Ù¸¦ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ Àڽſ¡°Ô º¸ÀåÈ®·üÀÌ ³ôÀº ´ãº¸µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´ÂÁö, Çѵµ´Â ¾î¶²Áö ºñ±³Çغ¸°í À¯¸®ÇÑ »óǰÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¶ÇÇÑ °°Àº »óǰÀÌ¶óµµ ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÀÇ °¢ ´ãº¸¸¶´Ù °»½Å ¿©ºÎ³ª ¸¸±â, º¸Àå½ÃÀÛÀÏÀ̳ª Çѵµ°¡ ¸ðµÎ ´Ù¸£´Ù. ±×·¯´Ï ¼³°è ½Ã ÀÌ·± Á¡µµ Á¦´ë·Î È®ÀÎÇÏ°í ¼³°èÇØ¾ß ÈÄȸÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® /health/

Çʼö¾È³»»çÇ×
1. ±ÝÀ¶»óǰÆÇ¸Å¾÷ÀÚ : ¢ßÀν´ÆÛ½ºÆ® (µî·Ï¹øÈ£ Á¦2017100053È£)
2. º» ±¤°í´Â ±¤°í½ÉÀDZâÁØÀ» ÁؼöÇÏ¿´À¸¸ç, À¯È¿±â°£Àº ½ÉÀÇÀϷκÎÅÍ 1³âÀÔ´Ï´Ù.
Áعý°¨½ÃÀÎ ½ÉÀÇÇÊ Á¦1502-±¤°íS-BC-664È£(2024.08.16~2025.08.15)

¡Ø º¸Çè°è¾àÀÚ°¡ ±âÁ¸ º¸Çè°è¾àÀ» ÇØÁöÇÏ°í »õ·Î¿î º¸Çè°è¾àÀ» ü°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­
¨ç Áúº´ÀÌ·Â, ¿¬·ÉÁõ°¡ µîÀ¸·Î °¡ÀÔÀÌ °ÅÀýµÇ°Å³ª º¸Çè·á°¡ ÀλóµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨è °¡ÀÔ »óǰ¿¡ µû¶ó »õ·Î¿î ¸éÃ¥±â°£ Àû¿ë ¹× º¸Àå Á¦ÇÑ µî ±âŸ ºÒÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø »ó±â ³»¿ëÀº (ÁÖ)Àν´ÆÛ½ºÆ® ´ë¸®Á¡ÀÇ ÀǰßÀ̸ç, °è¾àü°á¿¡ µû¸¥ ÀÌÀÍ ¶Ç´Â ¼Õ½ÇÀº º¸Çè°è¾àÀÚ ¹× ÇǺ¸ÇèÀÚ¿¡°Ô ±Í¼ÓµË´Ï´Ù.
Self ³»º¸Çè·á°è»êÇØº¸±â
½ÅûÀÚ¸í  ³² ¿©
»ý³â¿ùÀÏ   
ÀüÈ­¹øÈ£ ÀÎÁõ
E-mail
self ³»º¸Çè·á°è»êÇϱâ
º¸Çè·á °á°ú
º¸ÇèÄ®·³ ´ÙÀ½±Û/ÀÌÀü±Û
´ÙÀ½±Û ÀÇ·á½Çºñº¸Çè, ÀûÀýÇÏ°Ô º¸Àå ¹ÞÀ¸·Á¸é ºñ±³ÇÏ°í ¼³°èÇØ¾ß2015-03-10
ÀÌÀü±Û Ä¿Á®°¡´Â ³ëÈÄ Áø·áºñ, ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³·Î °æÁ¦Àû ´ëºñÇÏÀÚ2015-02-11
¸ñ·Ï

½Ç½Ã°£ »ó´ãÇöȲ

  • 6-24 9:31°­*¹Î010****6434
  • 6-24 9:31ÇÏ*¼ö010****1543
  • 6-24 9:25Á¤*¿ø010****8497
  • 6-24 9:6Á¤*»ý010****4702
  • 6-24 8:13µµ*¸²010****6011
  • 6-24 8:12µµ*¸²010****6011
  • 6-23 23:13±è*·Ê010****1048
  • 6-23 21:24ÃÖ*¼º010****0037
  • 6-23 18:36(*)010****3287
  • 6-23 18:31(*)010****9462
  • 6-23 18:25(*)010****3287
  • 6-23 18:24½Å*Çý010****1852
  • 6-23 18:18(*)010****9462
  • 6-23 18:11(*)010****9462
  • 6-23 17:51À±*Áø010****3168
  • 6-23 17:21ÀÌ*¿ì010****0508
  • 6-23 17:20½Å*ÀÎ010****0210
  • 6-23 17:18Ȳ*ÀÏ010****3854
  • 6-23 17:18Ȳ*ÀÏ010****3854
  • 6-23 16:52½É*»ó010****0600
  • 6-23 16:51½É*»ó010****0600
  • 6-23 16:50¾ö*½Ä010****0583
  • 6-23 16:50½É*»ó010****0600
  • 6-23 16:40¹Ú*¿í010****1218
  • 6-23 16:40±è*Áø010****2819
  • 6-23 16:22ÃÖ*ÁØ010****4235
  • 6-23 16:16Á¶*¿À010****4303
  • 6-23 16:4ÃÖ*¾È010****1129
  • 6-23 15:55±è*½Â010****9273
  • 6-23 15:53±è*Ç¥010****7817
  • 6-23 15:52¾ç*°æ010****7033
  • 6-23 15:48¹Ú*Çö010****9849
  • 6-23 15:47ÀÌ*³ë010****3052
  • 6-23 15:29ÃÖ*¶õ010****7718
  • 6-23 15:22¹Ú*Áø010****0721
  • 6-23 15:21¹Ú*Áø010****0721
  • 6-23 15:11ÀÓ*Èñ010****5284
  • 6-23 15:11S*N010****1116
  • 6-23 15:4Á¤*Á¤010****7497
  • 6-23 14:49°­*ºÀ010****6259
  • 6-23 14:49±è*ÀÚ010****0219
  • 6-23 14:33ÃÖ*¶õ010****7718
  • 6-23 14:29¼Õ*Á¤010****0878
  • 6-23 13:56¹Ú*ÀÎ010****6048
  • 6-23 13:49³²*¿õ010****1120
  • 6-23 13:31±è*¼ö010****4016
  • 6-23 13:29È«*±â010****0757
  • 6-23 13:15±è*Çü010****6079
  • 6-23 13:13ÀÓ*ö010****2852
  • 6-23 13:1¿¡*¿¤010****8357
¹«·á¸ÂÃã»ó´ãÀüÈ­
º¸Çè ¹Ù·Î°ßÀû¼­ºñ½º
º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ ¼ö»ó³»¿ª ¹× °Å·¡º¸Çè»ç ¾È³»
º¸ÇèÇÁ¶óÀÚ º¸Çèºñ±³Àü¹® ¼³°èÆÀ

»çÀÌÆ®¸Ê